天上有只鸟，他在飞。一个人望着这鸟，叹气道：“它真苦，四方扑腾，只为觅一口食。”说这话的人，正拄锄田头。另一人望着这鸟，也叹气道：“它真幸福，我多想也有一双美丽的翅膀啊！”说这话的人，是一个依窗怀春的少女。

面对同一种境界，不同的人有不同的心情、不同的理解。当我们满怀激情面对生活时，就会有一种振奋的感觉，感觉天格外蓝，草格外绿，空气格外清新，人们也格外可亲可敬、和谐友好，一切的一切都格外美好。相反，世事之飘忽，人生之无常，自己的人生理想不能实现，自己的远见卓识不为世人所理解等等，都会造成痛苦、失落。

“境由心造”，需要人们选择快乐的心境。在人生道路上，挫折与失败、疾病与衰老是难免的，应该明智的看待这一切。生活中，难免磕磕绊绊，但人作为生活的主人，生活的色彩靠自己去点燃，生活的格调靠自己去把握，生活的质量靠自己去提高。现实生活中不缺少美，而是缺少发现。如果你以饱满的热情对待无比晦涩的日子，那么这些日子也将充满明媚的阳光。

“境由心造”，需要心平如镜。人有自知之明，喜悦源于满足，私心常添愁怀。不卑不亢、不骄不躁、不趋小利、不惜小损，才能静静的用心体会世界上各种美好的东西，哪怕只有一缕春风，一朵玫瑰，一曲音乐，一句问候……你从中得到的都是人心的感受。

“境由心造”，需要正确面对。灿烂的阳光固然令人振奋，然而和风细雨不也富有诗情画意嘛！生活离不开金钱，然而丰富的知识，美好的爱情也是生活的重要组成部分。人们爱赞美貌美的人，然而人们更赞美具有高尚品格的人。不要抱怨付出太多得到太少，要满足社会多给予的，不满足自己多付出的；要满足人生的平凡，不满足人生的平庸。

“境由心造”，需要保持良好的生活方式，坚持经常运动，营养适度、均衡，起居有节。人的富有是开心，开心是健康长寿之源。

心境的含义，大致有二：一为心意、心思，即人心中的意愿、想法；二为心情、情绪，即人心中的情感状态。由于种种主观和客观的原因，人的心境包罗万象、纷繁复杂，且因人而异，各不相同。人的心境是怎样形成的呢？现实生活中的许多痛苦、快乐、烦恼、紧张等种种情绪，都是人造成的。

“境由心造”，应好好把握。